منتديـــــــات الدبيكــــــــــــل Forums AldubekL
اهلا وسهلا بك اخي الزائر المنتدى متوقف
الرابط الجديد
http://www.alrutbavp.eb2a.com/vb/index.php


مواضيع عامه - اخبار - شعر - اجتماعيه - صور- رياضه - مواضيع اسلاميه - برامج تقنيه
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 100گلمه (بدويه) ومعناها باللغه (العربيه)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الود الشمري
الود الشمري
الود الشمري
avatar

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
العمر : 54

مُساهمةموضوع: 100گلمه (بدويه) ومعناها باللغه (العربيه)   الثلاثاء مايو 25, 2010 3:07 am

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على


-
زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
-
زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
-
منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
-
التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
-
الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
-
تأخر الشيخوخة .

حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات








































منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيفي دلوعه
مشرفة قسم
مشرفة قسم
avatar

عدد المساهمات : 354
تاريخ التسجيل : 23/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: 100گلمه (بدويه) ومعناها باللغه (العربيه)   الثلاثاء مايو 25, 2010 10:28 pm

يسلمووووو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
100گلمه (بدويه) ومعناها باللغه (العربيه)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــــات الدبيكــــــــــــل Forums AldubekL :: منتدى الدبيكل العام الاجتماعي :: الرجل واسرته واطفاله-
انتقل الى: